Sé firme en tus actitudes y
perseverante en tu ideal.
Pero sé paciente, no pretendiendo
que todo te llegue de inmediato.
Haz tiempo para todo y todo
lo que es tuyo vendrá a tus manos
en el momento oportuno.
Aprende a esperar el momento exacto
para recibir los beneficios que reclamas.
Espera con paciencia a que maduren los frutos
para poder apreciar debidamente su dulzura.
No seas esclavo del pasado
y los recuerdos tristes.
No revuelvas una herida que está cicatrizada.
No rememores dolores y sufrimientos antiguos.
¡Lo que pasó, pasó!
De ahora en adelante procura construir
una vida nueva dirigida hacia lo alto
y camina hacia delante sin mirar hacia atrás.
Haz como el sol que nace cada díasin acordarse de la noche que pasó.
Sólo contempla la meta
y no veas que tan difícil es alcanzarla.
No te detengas en lo malo que has hecho camina en lo bueno que puedes hacer.
No te culpes por lo que hiciste más bien decídete a cambiar.
No trates que otros cambiensé tú el responsable de tu propia vida
y trata de cambiar tú.
Deja que el amor te toque
y no te defiendas de él.
Vive cada día aprovecha el pasado para bien
y deja que el futuro llegue a su tiempo.
No sufras por lo que viene, recuerda que
"cada día tiene su propio afán".
Busca a alguien con quien compartir
tus luchas hacia la libertad una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.
Si tu felicidad y tu vida
dependen de otra persona, despréndete de ella y ámala sin pedirle nada a cambio.
Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti como en algo precioso.
Desparrama en todas partes
la alegría que hay dentro de ti.
Que tu alegría sea contagiosa
y viva para expulsar la tristeza
de todos los que te rodean.
La alegría es un rayo de luz
que debe permanecer siempre encendido, iluminando todos nuestros actos
y sirviendo de guía a todos
los que se acercan a nosotros.
Si en tu interior hay luz y dejas abiertas
las ventanas de tu alma por medio de la alegría todos los que pasan
por la calle en tinieblas, serán iluminados por tu luz.
Trabajo es sinónimo de nobleza.
No desprecies el trabajo
que te toca realizar en la vida.
El trabajo ennoblece a aquellos
que lo realizan con entusiasmo y amor.
No existen trabajos humildes.
Sólo se distinguen por ser
bien o mal realizados.
Da valor a tu trabajo cumpliéndolo con amor y cariño
y así te valorarás a ti mismo.
Dios nos ha creado para realizar un sueño.
Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.
Pongamos la vida en ello y
si nos damos cuenta que no podemos, quizás entonces, necesitemos hacer
un alto en el camino y experimentar
un cambio radical en nuestras vidas.
El éxito en la vida no se mide
por lo que has logrado sino por los obstáculos que has tenido
que enfrentar en el camino.
Tú y sólo tú escoges la manera
en que vas a afectar el corazón de otros
y esas decisiones son de lo que se trata la vida.
"Que este día sea el mejor de tu vida
para alcanzar tus sueños".
martes, 13 de mayo de 2008
jueves, 8 de mayo de 2008
AMANECER CON UNA SONRISA
El amanecer de la dicha suprema brilla en cada partícula del universo. Así, ¿Por qué no beber una copa fresca de alegría todos los días e inspirarse con una nueva percepción? Recuerda: el Amor y el Respeto deben renovarse con cada
amanecer.
amanecer.
domingo, 23 de marzo de 2008
Felices Pascuas!!!!
Feliz Pascua de Resurreccion a todos mis amigos
Que el Señor te deje sentir la alegria de saber que fuiste salvado!!!!!
Un beso
Susana
Este es un texto de Jose Luis Descalzo. Muy hermoso
Padre me pongo en tus manos
Cuando Él dijo "Padre"..., el mundo se preguntó por qué aquel día amanecía dos veces... La palabra estalló en el aire como una bengala..., y todos los árboles quisieron ser frutales y los pájaros decidieron enamorarse antes de que llegara la noche...
Hacía siglos que el mundo no había estado tan de fiesta: los lirios empezaron a parecerse a las trompetas y aquella palabra comenzó a circular de mano en mano, bella como una muchacha enamorada...
Los hombres husmeaban un universo recién descubierto y a todos les parecía imposible pero pensaban que, aun como sueño, era ya suficientemente hermoso...
Hasta entonces los hombres se habían inventado dioses tan aburridos como ellos..., serios y solemnes faraones..., atrapamoscas con sus tridentes de opereta...; dioses que enarbolan el relámpago cuando los hombres encendían una cerilla en sábado..., o que reñían como colegiales por un quítame allá ese incienso...; dioses egoístas que imponían mandamientos de amar sin molestarse en cumplirlos... Vanidosos como cantantes de ópera..., pavos reales de su propia gloria a quienes había que engatusar con becerros bien cebados...
Y he aquí que, de pronto, el fabricante de tormentas bajaba (¿bajaba?) a ser Padre..., se unía al carro del amor..., y se sentaba sobre la pradera a comer con nosotros el pan... Era un nuevo Dios bastante poco excelentísimo..., que no desentonaba en las tabernas..., y ante quien sólo era necesario descalzar el alma...
Aquel día los hombres empezaron a ser felices porque dejaron de buscar la felicidad como quien excava una mina... No eran felices porque fueran felices..., sino porque amaban y eran amados..., porque su corazón tenía una casa..., y su Dios, las manos calientes.
Que el Señor te deje sentir la alegria de saber que fuiste salvado!!!!!
Un beso
Susana
Este es un texto de Jose Luis Descalzo. Muy hermoso
Padre me pongo en tus manos
Cuando Él dijo "Padre"..., el mundo se preguntó por qué aquel día amanecía dos veces... La palabra estalló en el aire como una bengala..., y todos los árboles quisieron ser frutales y los pájaros decidieron enamorarse antes de que llegara la noche...
Hacía siglos que el mundo no había estado tan de fiesta: los lirios empezaron a parecerse a las trompetas y aquella palabra comenzó a circular de mano en mano, bella como una muchacha enamorada...
Los hombres husmeaban un universo recién descubierto y a todos les parecía imposible pero pensaban que, aun como sueño, era ya suficientemente hermoso...
Hasta entonces los hombres se habían inventado dioses tan aburridos como ellos..., serios y solemnes faraones..., atrapamoscas con sus tridentes de opereta...; dioses que enarbolan el relámpago cuando los hombres encendían una cerilla en sábado..., o que reñían como colegiales por un quítame allá ese incienso...; dioses egoístas que imponían mandamientos de amar sin molestarse en cumplirlos... Vanidosos como cantantes de ópera..., pavos reales de su propia gloria a quienes había que engatusar con becerros bien cebados...
Y he aquí que, de pronto, el fabricante de tormentas bajaba (¿bajaba?) a ser Padre..., se unía al carro del amor..., y se sentaba sobre la pradera a comer con nosotros el pan... Era un nuevo Dios bastante poco excelentísimo..., que no desentonaba en las tabernas..., y ante quien sólo era necesario descalzar el alma...
Aquel día los hombres empezaron a ser felices porque dejaron de buscar la felicidad como quien excava una mina... No eran felices porque fueran felices..., sino porque amaban y eran amados..., porque su corazón tenía una casa..., y su Dios, las manos calientes.
sábado, 8 de marzo de 2008
Feliz dia de la Mujer
A mi madre, mi hermana , mi hija, a mis sobrinas, a todas mis amigas, mis compañeras, a las madres, esposas e hijas de mis amigos.
Con orgullo de ser mujer
Feliz Dia!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ellas sonríen cuando quieren gritar.
Cantan cuando quieren llorar.
Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.
Luchan por lo que quieren.
No toman un "no" por respuesta cuando creen que hay una mejor solución.
Andan sin zapatos nuevos para que sus hijos los puedan tener.
Van al médico con una amiga asustada.
Aman incondicionalmente.
Lloran cuando sus niños sobresalen y animan a sus amigos a que lo hagan.
Son felices cuando se enteran de un nacimiento o un nuevo matrimonio.
Se les rompe el corazón cuando muere un amigo.
Sufren con la pérdida de un miembro de la familia, aunque son fuertes cuando creen haber perdido la fuerza.
Saben que un beso y un abrazo pueden curar un corazón herido.
Las mujeres vienen de todos los tamaños, colores y formas
Ellas manejan, vuelan, caminan, corren o escriben por correo electrónico para demostrarte cuánto les importas.
¡El corazón de una mujer es lo que hace al mundo girar!
Las mujeres hacen más que sólo dar a luz.
Traen alegría y esperanza. Ellas dan compasión e ideales. Dan apoyo moral a sus familiares y amigos.
Las mujeres tienen mucho que decir y mucho que dar.
Un beso y un abrazo a todas
Susana
Con orgullo de ser mujer
Feliz Dia!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ellas sonríen cuando quieren gritar.
Cantan cuando quieren llorar.
Lloran cuando están felices y ríen cuando están nerviosas.
Luchan por lo que quieren.
No toman un "no" por respuesta cuando creen que hay una mejor solución.
Andan sin zapatos nuevos para que sus hijos los puedan tener.
Van al médico con una amiga asustada.
Aman incondicionalmente.
Lloran cuando sus niños sobresalen y animan a sus amigos a que lo hagan.
Son felices cuando se enteran de un nacimiento o un nuevo matrimonio.
Se les rompe el corazón cuando muere un amigo.
Sufren con la pérdida de un miembro de la familia, aunque son fuertes cuando creen haber perdido la fuerza.
Saben que un beso y un abrazo pueden curar un corazón herido.
Las mujeres vienen de todos los tamaños, colores y formas
Ellas manejan, vuelan, caminan, corren o escriben por correo electrónico para demostrarte cuánto les importas.
¡El corazón de una mujer es lo que hace al mundo girar!
Las mujeres hacen más que sólo dar a luz.
Traen alegría y esperanza. Ellas dan compasión e ideales. Dan apoyo moral a sus familiares y amigos.
Las mujeres tienen mucho que decir y mucho que dar.
Un beso y un abrazo a todas
Susana
jueves, 21 de febrero de 2008
¿Llego la hora de separarnos de nuestra pareja?
Una vez que la decisión de separarse esta tomada, hay una serie de cuestiones por resolver. Si la decisión se hizo de manera aislada, está la cuestión de informar a su pareja. Luego, hay que informarle a los niños. Desde ahí, la atención esta dirigida a determinar el cuidado de los niños entre los padres separados. Luego esta el problema de la vivienda, las finanzas y las obligaciones financieras. Para algunas personas, estos temas se empiezan a mezclar entre ellos, desatando entre ellos grandes consecuencias.
Debajo de todas las decisiones están asociados los sentimientos. Cada tema trae un sinnúmero de emociones, en su mayor parte oscuras y trastornantes. Las partes luchan contra la pérdida de la relación, dejando la fantasía de cómo las cosas deberían haber sido. Existe preocupación en cuanto al impacto en los niños, las relaciones padre-hijo y las dificultades económicas. Los sentimientos pueden incluir ira, resentimiento, depresión, miedo y, en algunas situaciones, euforia o felicidad. Normalmente son los sentimientos los que impulsan las decisiones. Muchas personas directa o indirectamente buscan venganza como la forma para resolver las cuestiones. Las personas también pueden tratar de tomar dediciones rápidas, las cuales sirven para disipar sus sentimientos y temores.
A raíz de la decisión de separarse, muchas personas ven a un abogado en primer lugar, tratando de preservar sus derechos y su vivienda. La decisión de separarse luego es comunicada a la otra parte por medio de una carta documento, no sólo diciendo de la separación, sino también estableciendo las exigencias y expectativas para la solución. Con la alfombra sacada debajo de ellos, la otra parte, rara vez es capaz de responder razonablemente la información que se les pide. De ahí la respuesta puede ser nada más que desahogo en su emoción, malestar, rabia, tristeza y miedo, disfrazados como una contrapropuesta a las demandas del otro. Entonces la pareja, como un buque, hace una serie de correcciones, tratando de contrarrestar las demandas, Que van de izquierda a derecha y se va haciendo más y más difícil, hasta que el problema llega a proporciones épicas, extendiéndose hasta los tribunales.
La separación es siempre una acción ilógica. Ninguna persona se compromete en una relación a largo plazo diciendo que en el tiempo, buscaran perder su amor y desarrollar la animosidad suficiente para conducir de nuevo la relación. Estos son siempre tiempos trastornantes, y cuando los trastornos manejan las decisiones, las malas dediciones son tomadas agravando aún más los problemas. Los que más sufren en el proceso son los niños. Estadísticamente, no es la distribución de los activos, la vivienda o el calendario quien determina los resultados en los niños. Es singularmente el nivel de conflicto entre los padres, en donde la mayoría determina cómo se desenvolverán sus hijos durante y después del divorcio y como van a ser sus propias relaciones íntimas adultas de ahora en adelante.
Una vez que la decisión de separarse esta tomada, hay una serie de cuestiones por resolver. Si la decisión se hizo de manera aislada, está la cuestión de informar a su pareja. Luego, hay que informarle a los niños. Desde ahí, la atención esta dirigida a determinar el cuidado de los niños entre los padres separados. Luego esta el problema de la vivienda, las finanzas y las obligaciones financieras. Para algunas personas, estos temas se empiezan a mezclar entre ellos, desatando entre ellos grandes consecuencias.
Debajo de todas las decisiones están asociados los sentimientos. Cada tema trae un sinnúmero de emociones, en su mayor parte oscuras y trastornantes. Las partes luchan contra la pérdida de la relación, dejando la fantasía de cómo las cosas deberían haber sido. Existe preocupación en cuanto al impacto en los niños, las relaciones padre-hijo y las dificultades económicas. Los sentimientos pueden incluir ira, resentimiento, depresión, miedo y, en algunas situaciones, euforia o felicidad. Normalmente son los sentimientos los que impulsan las decisiones. Muchas personas directa o indirectamente buscan venganza como la forma para resolver las cuestiones. Las personas también pueden tratar de tomar dediciones rápidas, las cuales sirven para disipar sus sentimientos y temores.
A raíz de la decisión de separarse, muchas personas ven a un abogado en primer lugar, tratando de preservar sus derechos y su vivienda. La decisión de separarse luego es comunicada a la otra parte por medio de una carta documento, no sólo diciendo de la separación, sino también estableciendo las exigencias y expectativas para la solución. Con la alfombra sacada debajo de ellos, la otra parte, rara vez es capaz de responder razonablemente la información que se les pide. De ahí la respuesta puede ser nada más que desahogo en su emoción, malestar, rabia, tristeza y miedo, disfrazados como una contrapropuesta a las demandas del otro. Entonces la pareja, como un buque, hace una serie de correcciones, tratando de contrarrestar las demandas, Que van de izquierda a derecha y se va haciendo más y más difícil, hasta que el problema llega a proporciones épicas, extendiéndose hasta los tribunales.
La separación es siempre una acción ilógica. Ninguna persona se compromete en una relación a largo plazo diciendo que en el tiempo, buscaran perder su amor y desarrollar la animosidad suficiente para conducir de nuevo la relación. Estos son siempre tiempos trastornantes, y cuando los trastornos manejan las decisiones, las malas dediciones son tomadas agravando aún más los problemas. Los que más sufren en el proceso son los niños. Estadísticamente, no es la distribución de los activos, la vivienda o el calendario quien determina los resultados en los niños. Es singularmente el nivel de conflicto entre los padres, en donde la mayoría determina cómo se desenvolverán sus hijos durante y después del divorcio y como van a ser sus propias relaciones íntimas adultas de ahora en adelante.
jueves, 14 de febrero de 2008
PARA TODOS LOS ENAMORADOS DE LA VIDA
Feliz Dia de San Valentin para todos!!!!!
Un beso
Su
Patrono de los Enamorados
Febrero 14
Hay que remontarse al año 270. Con tu corazón de enamorado, te es fácil entusiasmarte con la vida de tu patrono. Si para las diversas realidades de la vida existe un patrono, no podía faltar uno para lo más bello de la creación: el amor humano entre hombre y mujer.
Claudio II "el Gótico" y su policía vigilaban sus andanzas.
Tan bruto era este mal emperador que llegó hasta prohibir lo más natural que existe en el mundo: el amor entre los humanos. No quería bodas sino soldados para defender los espacios amplios de su imperio. Nada de casados. Quería solteros y sólo solteros.
Ante estas circunstancias inhumanas, Valentín, obispo de Interamna Nahartium (hoy Terni en Umbria el estado en donde
està la ciudad de Asìs - Italia) , no tuvo miedo en confesarse creyente, y es más, se entregó por entero a las parejas. Las visitaba en secreto para casarlos lejos de la mirada de los crueles súbditos del emperador.
La voz de Valentín corría como el viento por las orillas del Tibet y de las colinas romas. Los jóvenes, valientes y decididos a formar una familia, acudían a él para recibir el sacramento. Les hablaba, les escribía cartas de amor y con su simpatía y su bella juventud, se traía de calle a todos los enamorados.
ALGO ORIGINAL EN LA CÁRCEL
Valentìn fue encarcelado por segunda vez bajo Aureliano, que sucediò a Claudio II
"el Gótico".
Mientras estuvo en la cárcel esperando su muerte, el carcelero se dio cuenta de sus buenas cualidades. Le presentó a su hija Julia ciega de nacimiento. Valentín le enseñó las primeras letras, los rudimentos del saber y, por supuesto, le habló de Dios. Veía el mundo bello que le presenta el apuesto joven. Le dijo a la niña que orase a Dios para que le diese la vista. En un momento determinado, le cogió la mano a Valentín y le dijo: ¡”Yo creo, yo creo!” La luz de la prisión le entró por sus inocentes y maravillosos ojos. El, viéndola feliz, le dijo que mantuviera su fe por encima de todo. A continuación, tal día como hoy, muriò decollado por mano del soldado
romano Furius Placidus, a los ordenes del emperador Aureliano y enterrado en la que es iglesia de santa Práxedes, cerca del Coliseo, aunque hoy están en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni, en donde
allì tal dia como hoy la iglesia se llena de parejas, todas aquellas que se casarán el año siguiente.
Por esta razón es patrono de los enamorados, un patronazgo popular en todo el mundo cristiano. Desde entonces, los romeros que entran en Roma, se dirigen a la Basílica de san Valentín para orar ante su tumba y que les conceda una buena “Valentina” o Valentín”. Este día pasó con la expansión del cristianismo a otros lugares cuyas fiestas de primavera – paganas- pasaron a tener el sello cristiano.
Aunque sean los enamorados los que principalmente celebran este día, sin embargo hoy en día se festeja también a todos aquellos que comparten la amistad, ya sea maestros, parientes, compañeros de trabajo y todo el que siente, tenga la edad que tenga, el olor del amor que, como flor de primavera, nunca debe perder su agradable perfume. ¡Feliz día de los enamorados y de la amistad!
Un beso
Su
Patrono de los Enamorados
Febrero 14
Hay que remontarse al año 270. Con tu corazón de enamorado, te es fácil entusiasmarte con la vida de tu patrono. Si para las diversas realidades de la vida existe un patrono, no podía faltar uno para lo más bello de la creación: el amor humano entre hombre y mujer.
Claudio II "el Gótico" y su policía vigilaban sus andanzas.
Tan bruto era este mal emperador que llegó hasta prohibir lo más natural que existe en el mundo: el amor entre los humanos. No quería bodas sino soldados para defender los espacios amplios de su imperio. Nada de casados. Quería solteros y sólo solteros.
Ante estas circunstancias inhumanas, Valentín, obispo de Interamna Nahartium (hoy Terni en Umbria el estado en donde
està la ciudad de Asìs - Italia) , no tuvo miedo en confesarse creyente, y es más, se entregó por entero a las parejas. Las visitaba en secreto para casarlos lejos de la mirada de los crueles súbditos del emperador.
La voz de Valentín corría como el viento por las orillas del Tibet y de las colinas romas. Los jóvenes, valientes y decididos a formar una familia, acudían a él para recibir el sacramento. Les hablaba, les escribía cartas de amor y con su simpatía y su bella juventud, se traía de calle a todos los enamorados.
ALGO ORIGINAL EN LA CÁRCEL
Valentìn fue encarcelado por segunda vez bajo Aureliano, que sucediò a Claudio II
"el Gótico".
Mientras estuvo en la cárcel esperando su muerte, el carcelero se dio cuenta de sus buenas cualidades. Le presentó a su hija Julia ciega de nacimiento. Valentín le enseñó las primeras letras, los rudimentos del saber y, por supuesto, le habló de Dios. Veía el mundo bello que le presenta el apuesto joven. Le dijo a la niña que orase a Dios para que le diese la vista. En un momento determinado, le cogió la mano a Valentín y le dijo: ¡”Yo creo, yo creo!” La luz de la prisión le entró por sus inocentes y maravillosos ojos. El, viéndola feliz, le dijo que mantuviera su fe por encima de todo. A continuación, tal día como hoy, muriò decollado por mano del soldado
romano Furius Placidus, a los ordenes del emperador Aureliano y enterrado en la que es iglesia de santa Práxedes, cerca del Coliseo, aunque hoy están en la Basílica de su mismo nombre que está situada en la ciudad italiana de Terni, en donde
allì tal dia como hoy la iglesia se llena de parejas, todas aquellas que se casarán el año siguiente.
Por esta razón es patrono de los enamorados, un patronazgo popular en todo el mundo cristiano. Desde entonces, los romeros que entran en Roma, se dirigen a la Basílica de san Valentín para orar ante su tumba y que les conceda una buena “Valentina” o Valentín”. Este día pasó con la expansión del cristianismo a otros lugares cuyas fiestas de primavera – paganas- pasaron a tener el sello cristiano.
Aunque sean los enamorados los que principalmente celebran este día, sin embargo hoy en día se festeja también a todos aquellos que comparten la amistad, ya sea maestros, parientes, compañeros de trabajo y todo el que siente, tenga la edad que tenga, el olor del amor que, como flor de primavera, nunca debe perder su agradable perfume. ¡Feliz día de los enamorados y de la amistad!
miércoles, 26 de diciembre de 2007
FELIZ AÑO NUEVO!!!!!!!
Somos la luz en esencia... ¡seámoslo también en existencia!
Amigos con las manos unidas, cerremos los ojos, para sentir que no estamos solos, y que no lo estaremos más, somos amigos, recuerda que siempre hay alguien que nos espera, alguien que nos ama tal como somos, que no intenta cambiarnos en nada; eso es el amor y la amistad, demos todo de nosotros a aquellos que nos rodean y veremos grandes bendiciones en nuestras vidas, nuevas esperanzas.Y miremos con la vista bien en alto este año que se avecina, y soñemos, riamos, seamos felices, ayudemos al hermano, amando como si fuese nuestro último día, ese es el secreto de la felicidad: amar sin orgullo, luchar por nuestros ideales, nunca bajemos los brazos, aún en la dificultad, el valor que nos lleva a enfrentar la adversidad hace de nosotros seres dignos.
Sin importar nuestra religión, creencias, sexualidad, razas... unamos nuestras manos y abracémonos como hermanos no importándonos nuestras diferencias, aceptándonos tal y como somos, y así comprobaremos, que sin importar lo que creamos de Dios, que el siempre está mientras le permitamos entrar a nuestro corazón.
Ahora que comienza este año, digamos alto y claro...¡¡¡Este será nuestro año!!!
© 2003 Autor: Shoshan
Somos la luz en esencia... ¡seámoslo también en existencia!
Amigos con las manos unidas, cerremos los ojos, para sentir que no estamos solos, y que no lo estaremos más, somos amigos, recuerda que siempre hay alguien que nos espera, alguien que nos ama tal como somos, que no intenta cambiarnos en nada; eso es el amor y la amistad, demos todo de nosotros a aquellos que nos rodean y veremos grandes bendiciones en nuestras vidas, nuevas esperanzas.Y miremos con la vista bien en alto este año que se avecina, y soñemos, riamos, seamos felices, ayudemos al hermano, amando como si fuese nuestro último día, ese es el secreto de la felicidad: amar sin orgullo, luchar por nuestros ideales, nunca bajemos los brazos, aún en la dificultad, el valor que nos lleva a enfrentar la adversidad hace de nosotros seres dignos.
Sin importar nuestra religión, creencias, sexualidad, razas... unamos nuestras manos y abracémonos como hermanos no importándonos nuestras diferencias, aceptándonos tal y como somos, y así comprobaremos, que sin importar lo que creamos de Dios, que el siempre está mientras le permitamos entrar a nuestro corazón.
Ahora que comienza este año, digamos alto y claro...¡¡¡Este será nuestro año!!!
© 2003 Autor: Shoshan
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